Prendre soin de mon périnée

Animé par une facilitatrice du Bus des 1000 premiers jours, cet atelier vous propose de :

• Faire le tri parmi les idées reçues autour du périnée,
• Comprendre pourquoi il est essentiel de ne pas l’oublier après l’accouchement,
• Recevoir des conseils pratiques pour le préserver au quotidien,
• Et expérimenter des exercices simples adaptés à votre vie de jeune maman.

Un moment bienveillant pour poser toutes vos questions, repartir avec des astuces concrètes, et retrouver un peu de lien avec votre corps, dans la continuité de la maternité.

📍 Lundi 6 octobre, de 10h à 11h à Lynde (Mairie).

📝 Inscription obligatoire - 9 places.